rania amer's Notizen, 12 Sep 20

سبت
69,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
1354 kcal Fett: 35,78g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 209,96g.   Frühstück: المراعي زبادي خالي الدسم, تمور القصيم تمر سكري. Mittagessen: لوزين خبز توست بر,  مسقعة باللحمة المفرومة. Abendessen:  Cooked Cucumber, لوزين خبز توست بر, البقرات الثلاث جبنة بيضاء قليلة الدسم . mehr...
23 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 6,3 kg pro Woche



     
 

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