Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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137,8 kg
Bisher verloren: 44,4 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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623 kcal
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Fett: 24,82g | Eiw: 36,31g | Kohlh: 63,61g.
Frühstück: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Snacks/Sonstiges: Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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