Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
|
55,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
|
1045 kcal
|
Fett: 24,97g | Eiw: 101,85g | Kohlh: 109,53g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Голубика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог (Полностью Обезжиренный), Голубика, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Abendessen: Нектарины, Шпинат, Помидоры, Яйцо, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Банан, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|