Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1012 kcal
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Fett: 60,12g | Eiw: 108,88g | Kohlh: 48,13g.
Frühstück: Кофе с Молоком, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики с/с в/У, Ашан Багет с Чесноком, Авокадо Авокадо. Abendessen: Запеченная или Жареная Камбала, Руккола, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Ашан Багет с Чесноком, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Помидоры, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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angel_05's Gewichtsverlauf
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