Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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67 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1657 kcal
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Fett: 79,51g | Eiw: 96,68g | Kohlh: 151,36g.
Frühstück: Sococo Coco Ralado, Banana Prata, Ovo, Maçã, Mamão Formosa, Mãe Terra Semente de Linhaça, Couve Manteiga Crua, Manteiga (com Sal), Café, União Açucar Cristal, Limão. Mittagessen: Banana Prata, Nestlé Leite Condensado, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Toddy Achocolatado, Italac Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Eliana Ribeiro dos Santos's Gewichtsverlauf
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