Maria Albany's Notizen, 12 Sep 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
74,4 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 22,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
1916 kcal Fett: 92,85g | Eiw: 134,66g | Kohlh: 134,91g.   Frühstück: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele,  Café,  Ovo Cozido, Camponesa Leite em Pó Integral. Mittagessen:  Café,  Brigadeiro Low Carb,  Costela Bovina,  Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), A Granel Brócolis Refogado. Abendessen: São Geraldo Cajuína, Sadia Calabresa,  Queijo Mozzarella, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Sonstiges:  Coxinha de Batata Doce. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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