Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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605 kcal
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Fett: 21,84g | Eiw: 30,97g | Kohlh: 75,04g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Jagung. Abendessen: Madu, Tahu Susu, Dimsum. Snacks/Sonstiges: Jahe, Bakwan, Jus Tomat. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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teumbeum.87's Gewichtsverlauf
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