Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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59 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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934 kcal
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Fett: 30,71g | Eiw: 19,36g | Kohlh: 144,95g.
Frühstück: Prosana Proffle Mentega, Kopi Luwak White Coffee Caramel, Donat (Tawar). Mittagessen: Keripik Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Onde Onde. Abendessen: Keripik Singkong. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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khrnscha's Gewichtsverlauf
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