Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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3202 kcal
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Fett: 188,02g | Eiw: 152,00g | Kohlh: 227,97g.
Mittagessen: 香蕉, 香菇, 全聯 蒟蒻卷, 金針菇, 中華 板豆腐, 吻仔魚, 雞蛋（整個）, 海瑞 香菇豬肉貢丸, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 米血糕, 全聯 黑木耳. Snacks/Sonstiges: 多力多滋 避風塘炒蝦口味玉米片, 盛香珍 豐葵香瓜子(焦糖風味), 郭元益 烏沙蛋黃酥, ORIHIRO 蒟蒻, 舊振南 核桃杏香酥. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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