Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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898 kcal
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Fett: 18,31g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 134,67g.
Frühstück: Everyday Havermout, Frambozen, Milsani Magere Yoghurt Natuur, Banaan. Mittagessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Ei, Courgette. Abendessen: Spiegelei, Uien, Spinazie. Snacks/Sonstiges: Honing, Melkunie Protein Blueberry Quark, Abrikozen, Thee. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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