Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1770 kcal
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Fett: 66,07g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 225,40g.
Frühstück: Pão-de-Ló, Nazinha Sequilhos Sabor Leite, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Melitta Café Tradicional, Bauducco Cookies Sabor Chocolate. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Abendessen: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. Snacks/Sonstiges: Arcor Turron & Mani. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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alicesoare's Gewichtsverlauf
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