Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1226 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 142,18g | Kohlh: 65,79g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Taylor Farms Celery Sticks, Dairy Fresh 4% Cottage Cheese Large Curd, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Super Extra Large Honey Roasted Peanuts, 2% Fat Milk, Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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