Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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726 kcal
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Fett: 30,05g | Eiw: 18,44g | Kohlh: 98,77g.
Frühstück: Морковь, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Abendessen: Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Татьяна_Л.'s Gewichtsverlauf
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