Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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2242 kcal
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Fett: 53,68g | Eiw: 41,24g | Kohlh: 389,04g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, Valio Koskenlaskija Levittyvä, Vaasan 100% Kauraleipä. Mittagessen: Clementin, Espresso House Kanelipulla, Kaffe med Mjölk. Abendessen: HK Aito Nakki, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset. Snacks/Sonstiges: God Morgon Orange, Valio Koskenlaskija Levittyvä, Atria Ohuen Ohut Keittokinkku, Vaasan 100% Kauraleipä, Lösgodis. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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morsken's Gewichtsverlauf
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