Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1503 kcal
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Fett: 64,42g | Eiw: 56,23g | Kohlh: 180,03g.
Frühstück: Mayonesa, Unimarc Media Palta, Pan Integral, Lider Almendras Laminadas, Gourmet Coco Rallado, Gourmet Salsa de Manjar, Waffle Sencillo. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Frito, Tortilla de Acelga, Arroz Blanco. Abendessen: La Crianza Jamón Pierna, Los Alerces Queso Cheddar, Pan Integral. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fernanda22l1's Gewichtsverlauf
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