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最近高糖高鹽的結果😣😣
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51 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1112 kcal
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Fett: 37,77g | Eiw: 47,47g | Kohlh: 149,39g.
Frühstück: 麵包, 杏仁醬, 蜂蜜, 核桃, Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat, 冷凍藍莓（加糖）. Mittagessen: 熱奶咖啡, 牛肉, 新豐 米線. Abendessen: 毛豆, 藜麥, 三文魚. Snacks/Sonstiges: 明治 (meiji) 86% Dark Chocolate/朱古力/巧克力, 芒果乾. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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yuen123456's Gewichtsverlauf
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