Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
|
86,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
|
1559 kcal
|
Fett: 69,18g | Eiw: 79,65g | Kohlh: 159,22g.
Mittagessen: Атаг Конфета Милому Созданию (АТАГ), Rendi Конфеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Говяжья Котлета на Пару, Зенченко Сметана 15%, Персики, Творог 5%, Панкейки Наши, Варенье из Смородины. Abendessen: Рахат Вафли Карамельные, Rendi Конфеты, Варенье из Смородины, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Халык Нан Московский Хлеб , Халык Нан Московский Хлеб , Вареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Шин-Лайн Мороженое Melona. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadeka2009's Gewichtsverlauf
|