Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1782 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 114,60g | Kohlh: 216,88g.
Frühstück: Груша, Активиа Йогурт Натуральный Высоко Белковый, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Говядина Постная, Цикорий, Ичалки Сыр Диетический 27%, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. Mittagessen: Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Щи. Abendessen: Кефир 1%, Красное Яблоко, Говядина Постная, Чечевичный Суп, Морковный Салат, Шоколадница Пита с Курицей Терияки. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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