Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1430 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 84,36g | Kohlh: 162,61g.
Frühstück: Блины Диетические, Щи Зеленые. Mittagessen: Омлет или Яичница, Курица с Овощами, Рис Вареный. Abendessen: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Кефир 1%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Чудохлеб Хлеб Горчичный, Говядина Постная, Свекла Вареная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Кефир 2,5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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