Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1211 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 89,96g.
Frühstück: Tahu Isi, Pepaya. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Finna Sambal Pedas, Tempe, Tahu, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam. Abendessen: Indofood Sun Bubur Beras Merah , Champ Sosis Ayam (Me), Telur. Snacks/Sonstiges: Puding Oatmeal fix. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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modidntsleep's Gewichtsverlauf
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