Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
|
3570 kcal
|
Fett: 132,75g | Eiw: 169,48g | Kohlh: 409,95g.
Frühstück: ITLV Оливковое Масло, Дивница Рис Круглозерный, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Mittagessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Просто Спагетти, Магнит Банан. Abendessen: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Окей Яблоко Крипс Пинк, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Просто Спагетти. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|