Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
|
64,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
|
1385 kcal
|
Fett: 81,19g | Eiw: 97,42g | Kohlh: 67,66g.
Mittagessen: 구운계란, 아임닭 닭가슴살 큐브, 아임닭 숯불갈비맛 빅볼 닭가슴살, 동원 마일드 참치, 순두부찌개, 한살림 두부, 사과. Abendessen: 구운계란, Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 이즈니 무염버터, 오이 (껍질제거), 마이닭 스팀 닭가슴살 오리지널. Snacks/Sonstiges: 곶감. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|