Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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946 kcal
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Fett: 24,94g | Eiw: 23,32g | Kohlh: 164,10g.
Frühstück: Vega Milk Рисово-Миндальное Молоко, Кофе, Valesto Тесто Филло, Печеное Яблоко. Mittagessen: Приготовленные Баклажаны, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Руккола, Киевхлеб Лаваш Армянский. Abendessen: Приготовленные Баклажаны, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, M&M's Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Olha_ua's Gewichtsverlauf
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