Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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60 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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388 kcal
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Fett: 7,32g | Eiw: 40,17g | Kohlh: 41,06g.
Frühstück: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Магнит Слива. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Суп овощной с курицей. Abendessen: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Магнит Слива. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Простоквашино Сметана 10%, Суп овощной с курицей. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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