Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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86,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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865 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 61,80g | Kohlh: 68,93g.
Mittagessen: Макдоналдс Кетчуп, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Красное Яблоко, Майонез, Красные Помидоры, Говядина Отварная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zairbekova1's Gewichtsverlauf
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