Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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985 kcal
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Fett: 18,26g | Eiw: 34,25g | Kohlh: 120,44g.
Frühstück: عسل اسود Suger, الزبيب, شوفان. Mittagessen: جبنة الفيتا, عيش عيش بلدي, Three Chefs Meal - كفتة داوود باشا. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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O L A ♡'s Gewichtsverlauf
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