Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1616 kcal
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Fett: 72,17g | Eiw: 91,77g | Kohlh: 144,08g.
Frühstück: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Магнит Банан, Яйцо, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. Abendessen: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Майонез, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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