Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1387 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 63,33g | Kohlh: 153,95g.
Frühstück: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Рогачев Сгущенка, Сырники. Abendessen: Кофе, Овсяная Крупа, Яйцо Куриное, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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