Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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178 kcal
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Fett: 10,10g | Eiw: 13,79g | Kohlh: 12,49g.
Frühstück: Овсяные Отруби, Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Помидоры. mehr...
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522 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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okhrustaliova's Gewichtsverlauf
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