Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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52 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1370 kcal
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Fett: 36,82g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 196,44g.
Mittagessen: Bio Migros Bio Noir Gingembre, Noix de Coco Séchée, Sojasun Yaourt de Soja, Compote de Pommes Non Sucrée, Cenovis Cenovis, Pain de Seigle, Graines de Courge, Poires, Choux Blanc, Moutarde, Ail, Coop Salade, Amidori Pulled Natur. Abendessen: Longobardi Pomodori Pelati Triturati, Poireaux, Coop Karma Beluga Lentils, Huile de Coco, Sucre Semoule , Farine de Riz, Pomme, Coop Naturaplan Légumes Campagnards, Courgette, Ail, Oignons, Huile d'Olive. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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