Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
|
75,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
|
994 kcal
|
Fett: 33,78g | Eiw: 24,08g | Kohlh: 153,18g.
Frühstück: AH 7 Soorten Granen en Zaden , Muesli, Blauwe Bessen, Effi Confituur, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Everyday Magere Yoghurt met Fruit, Delhaize Houthakkersbrood, Rode Bessen, Koffie. Mittagessen: Carrefour Biscottes au Froment, Groentensoep. Snacks/Sonstiges: Lotus Mini Gaufres Suzy, Schweppes Virgin Mojito, Aldi Eclair, Rode Bessen, Olijven (Klein tot Extra Groot), Pringles Chips, Koffie. mehr...
|
|
2198 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chrisje46's Gewichtsverlauf
|