Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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75 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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890 kcal
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Fett: 7,53g | Eiw: 46,11g | Kohlh: 157,79g.
Frühstück: Hydrolized Collagen, Green Tea, Clover Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Mittagessen: PnP Butternut. Abendessen: Macaroni, Clover Low Fat Milk, Pot O' Gold Italian Tomato & Onion Mix. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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