Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 70,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1214 kcal
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Fett: 55,08g | Eiw: 56,03g | Kohlh: 129,60g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Yumurta Omleti. Abendessen: Serfressh Şalgam Suyu, Doğanay Şalgam Suyu, Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği , Etli Taze Fasulye, Palamut. Snacks/Sonstiges: Hurma, Fındık, Karpuz, Armut, Şeftali. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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deno2006's Gewichtsverlauf
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