Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
|
55,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
|
1606 kcal
|
Fett: 69,17g | Eiw: 104,05g | Kohlh: 141,38g.
Frühstück: Варенье, С.Пудовъ Мука Рисовая, De Cecco Оливковое Масло, Крупно Мука Овсяная, Чай, Яйцо, из Вологды Творог 5%. Mittagessen: Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Чеснок, De Cecco Оливковое Масло, Цукини, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы Fusilli Лента Макароны. Abendessen: Свиная Корейка (Вырезка), Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Цукини. Snacks/Sonstiges: Corny Злаковый Батончик с Кокосом , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Райская_Дарья's Gewichtsverlauf
|