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Yesss!!! De eerste 10 kilo’s zijn eraf!!!
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107,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1432 kcal
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Fett: 84,02g | Eiw: 89,60g | Kohlh: 74,34g.
Frühstück: Watermeloen, Jumbo Diepvries Aardbeien. Mittagessen: Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Wasa Vezelrijk Cracker, Komkommer, Aldi Hummus Pikant, Cherrytomaten, Gwoon Kip Knakworsten. Abendessen: Witte Champignons (Geroerbakt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Delicieux Kalkoen Medaillon, Kania Kerriesaus. Snacks/Sonstiges: Saoto Soep. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Wat super goed, prachtige prestatie
13 Sep 20 vom Mitglied: Maridoraa
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13 Sep 20 vom Mitglied: Amahai
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13 Sep 20 vom Mitglied: K4rin!
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13 Sep 20 vom Mitglied: dani.p2
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13 Sep 20 vom Mitglied: manisha548
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13 Sep 20 vom Mitglied: Elis@beth1983
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Knap hoor. Volgens mij heb je het in de vingers. Steeds een beetje eraf is toch het beste.
Je wordt beloond voor het harde werken. 💪
13 Sep 20 vom Mitglied: marie ellen em
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Wat een lieve berichtjes! Bedankt allemaal!😊
13 Sep 20 vom Mitglied: manisha548
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13 Sep 20 vom Mitglied: omi san
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13 Sep 20 vom Mitglied: NB56
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Wat goed!!!! Ga zo door 🌟
13 Sep 20 vom Mitglied: Feraythalys
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manisha548's Gewichtsverlauf
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