Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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740 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 38,31g | Kohlh: 52,36g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Liv Up Arroz Jasmim com Castanha de Caju e Cebolinha, Liv Up Camarão Ao Leite de Coco e Curry. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Queijo Saint Paulin, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Rafaelavideira's Gewichtsverlauf
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