Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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80 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1456 kcal
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Fett: 63,24g | Eiw: 108,95g | Kohlh: 115,50g.
Frühstück: Barbacoa, Tortilla de Maíz. Mittagessen: KIR Salchicha para Asar, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pechuga de Pollo con la Piel, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Sonstiges: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Café, Svetia Endulzante sin Calorías, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Galletas de Avena (con Pasas), Snickers Chocolate (21,5g). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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