Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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646 kcal
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Fett: 30,15g | Eiw: 16,64g | Kohlh: 79,10g.
Mittagessen: Arroz Carreteiro, Nutella Nutella, Bolo de Leite Ninho. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kamisguimaraes's Gewichtsverlauf
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