Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2013
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96,0 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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457 kcal
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Fett: 7,49g | Eiw: 13,29g | Kohlh: 85,10g.
Abendessen: Marks & Spencer Tropical Power Fruit Salad, Irish Yogurts Diet Range (Pear & Mango), Butternut Squash Soup, Ryvita Sesame Rye Crispbread. mehr...
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2807 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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rsomner's Gewichtsverlauf
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