Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1031 kcal
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Fett: 23,82g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 129,16g.
Frühstück: المراعي Yogert, California Red Kidney Beans , Luisine Toasted Brown Bread, Almarai Halloumi. Abendessen: Lozen Brown Bread, Chicken Breast, Mushroom Pieces and Stems. Snacks/Sonstiges: Lusine Brown Toast, Peanut Butter. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Waking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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dr.mzajya90's Gewichtsverlauf
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