Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
|
76,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
|
1136 kcal
|
Fett: 48,86g | Eiw: 70,28g | Kohlh: 102,70g.
Frühstück: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta, Dana Kavurma. Mittagessen: Süt (Tam Yağlı), Granolife Fit Granola. Abendessen: Soğanlar, İskender Kebap. Snacks/Sonstiges: Ülker Golf Maraşım, Yeşil Çay. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|