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Ok, parei de farra. 85Kg, aí vou eu novamente!
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91,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1568 kcal
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Fett: 82,05g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 131,36g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Kreminas Manteiga com Sal. Mittagessen: Petit Gateau, Sorvete Itália Sorvete de Brownie, Pérgola Vinho Tinto Suave, Molho Vinagrete, Salada de Maionese, Alcatra, Pérgola Vinho Tinto Suave, Molho Vinagrete, Salada de Maionese, Alcatra, Picanha, Costela de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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3789 kcal
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Bewegung:
Dormir - 10 Stunden, Fernsehen (TV) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 7 Minuten, Google Fit - 6 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 15,4 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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