Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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2521 kcal
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Fett: 111,88g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 227,72g.
Frühstück: Gesneden Ham, Kaas, Colruyt Everyday Sandwich , Koffiekoek, Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek. Mittagessen: Hello Fresh Pittige Rode Curry met Zoete Pompoen, Spinazie en Rijst. Snacks/Sonstiges: Ricard Ricard. mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Madzolla's Gewichtsverlauf
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