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왜.. 어제는 저녁 클린했는데ㅠ
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79,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1436 kcal
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Fett: 110,88g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 55,18g.
Mittagessen: 오트리 고메넛츠, 코스트코 콜비잭치즈, 소고기 앞다리살, 계란후라이, 양배추. Abendessen: 곰탕, 엉클앤파파 저당질 키토형 닭갈비. Snacks/Sonstiges: Jarrow Formulas MCT Oil, 서울우유 식물성 휘핑크림, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아보카도. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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