Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
96,6 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
1184 kcal
|
Fett: 33,52g | Eiw: 46,88g | Kohlh: 174,17g.
Frühstück: Вафли, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Творог. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Картофельное Пюре, Пиканта Аджика Домашняя. Abendessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Чай с Лимоном, Яичная Лапша (Приготовленная), Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Haribo Жевательный Мармелад. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galinazag0109's Gewichtsverlauf
|