Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1707 kcal
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Fett: 69,16g | Eiw: 98,86g | Kohlh: 164,15g.
Frühstück: 달걀, 닭가슴살, 롯데햄 한아름 소시지, 현미밥. Mittagessen: lucky me 판싯칸톤 엑스트라칠리, 닭가슴살, 달걀. Snacks/Sonstiges: 해태 오예스, 서울우유 저지방우유. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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i3luebird's Gewichtsverlauf
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