Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1245 kcal
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Fett: 25,53g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 157,51g.
Frühstück: 體院核桃蛋糕, 炒菠菜, 火雞胸肉, 煎雞蛋（不加油）. Mittagessen: 柿子, 麻糬, 中式咖哩薯仔雜菜, 紅米飯, 五香炒雞柳. Abendessen: 麻糬, 雞胸肉, 川辣蘭花炒帶子. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Tischtennis - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mtwyeah's Gewichtsverlauf
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