Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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582 kcal
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Fett: 11,37g | Eiw: 19,39g | Kohlh: 106,71g.
Abendessen: Pisang, Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges: Chia Seed, Pepaya, Kurma, Prenagen Esensis. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Ella widya94's Gewichtsverlauf
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