Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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105 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1506 kcal
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Fett: 58,94g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 175,16g.
Frühstück: Sokeri, Maitokahvi, Arla 1% Viili. Mittagessen: Pirkka Tomaatti, Pirkka Tomaatti, Chili Con Carne Papujen kanssa, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Abendessen: Pirkka Kalapuikko, Apetit Valkosipulikermaperunat. Snacks/Sonstiges: HK Meetvursti, Oivariini Oivariini, Maitokahvi, Oululainen Ruislimppu. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ikuinen jojoilija's Gewichtsverlauf
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