Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1086 kcal
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Fett: 53,69g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 73,04g.
Frühstück: Молком Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Чай с Молоком, Elmika Хлебцы Хрустящие, President Плавленный Сыр с Грибами, Шашлык из Курицы. Abendessen: Чай с Молоком, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Молком Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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marina.trutova86's Gewichtsverlauf
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